|
|
Kipfilet In Een Pakketje.
Algemeen
Bereidingstijd: 30-60 minuten
Maaltijdgang: / Dieetgerecht
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
75 gr. roomkaas op kamer temperatuur, 1 volle eetl. grove mosterd, 4 enkele kipfilets van ca. 75 gr. elk, 8 plakjes rauwe ham.
Voorbereiding:
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Bereidingswijze:
Prak de roomkaas en de mosterd door elkaar. Snijd in iedere kipfilet een inkepeing over de lengte en doe hier het kaas mengsel in. Rol elke kipfilet in 2 plakjes rauwe ham. Verpak de kip, elk apart, in een stuk aluminiumfolie. Leg de pakketjes als je ze nog niet direct in de oven kunnen in de koelkast. Leg als de oven op temperatuur is de pakketjes op het rooster midden in de oven en bak ze in ca. 20 min. gaar.
|
|
|